2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1293 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 98.64g.
朝食: Арбуз, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Ацидофилин. 昼食: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 夕食: Магнит Банан, Арбуз, Свинина Запеченая. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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