2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1502 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien. 昼食: AH Snack Tomaatjes, Jumbo Groene Pesto, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Tijgerbrood Bruin. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH BBQ Worst. 軽食/その他: Cornetto Classico (75g), AH Ongebrande Notenmix, Nectarines, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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