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Autant le noter... Je vise maintenant de me stabiliser vers 70-71kg alors changeons l'objectif pour la 4e fois :)
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76 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1456 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: La Laitière Semoule au Lait, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Courgette, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Moutarde de Dijon, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel. 夕食: Nectarines, La Laitière Semoule au Lait, Lehmann Cancoillotte Nature, Baguette, Heinz Le Coulis de Tomates, Aoste Jambon Cru, Oignons, Courgette, Huile Végétale. 軽食/その他: Auchan Jus d'orange sans Pulpe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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