2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1860 kcal
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脂質: 96.61g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 183.84g.
朝食: Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Yomo Yogurt Caffè . 昼食: Philadelphia Philadelphia, Fiorentini SI & no di Mais, Fiorentini Rice Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. 夕食: Banane, Provolone, Cabrioni Wafer al Cacao, Frittata di Zucchine, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), La Fattoria Bresaola della Valtellina. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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