2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1446 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Leidingwater, AH Kaneelpoeder, Koffie, Melkan Magere Milde Kwark, Appel. 昼食: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Kaneelpoeder, Jumbo Acacia Honing. 夕食: Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, Aviko Franse Frites, Oldenlander Gemarineerde Speklapjes, AH BBQ Shaslick, AH Spareribs Pittig, Lidl Kipfilet Haasjes Gepaneerd, Fruitcocktail Mix, Tomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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