2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1185 kcal
|
脂質: 28.45g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 133.55g.
朝食: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Корица, Ого Овсяные Отруби, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Диетмарка Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Укроп, Каждый День Горбуша Натуральная. 夕食: Хлебец, Сыр Маасдам, Кефир 1%. 軽食/その他: Грудка Индейки, Корица, Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|