2010年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 39.0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 24日:
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1020 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: kashi heart to heart, jimmy dean turkey sausage, unsweetened soy milk. 昼食: green beans, pork tenderloin, maurices southern gold. 夕食: Old World Pizza Sauce, kraft fat free shredded mozzarella cheese, fat free feta, kraft fat free, flax, oat bran and whole wheat flour pita bread, hormel turkey pepperoni. 軽食/その他: Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Peanuts surprise bar. もっと...
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2613 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, ピラティス - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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