2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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874 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: Царь Овсянка, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Дыня, Савушкин Кефир 1,5%. 夕食: Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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