2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1343 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Tora Bika Капучино, Twix Twix, Chio Палочки Соленые. 昼食: Twix Twix, Tora Bika Капучино, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Сахар, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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