2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1595 kcal
|
脂質: 69.85g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Листья Салата, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Bavaria Пиво, Макароны Отварные, Курица Вареная. 軽食/その他: Миндаль, Bio Max Био Кефирный 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|