2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1327 kcal
|
脂質: 55.32g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Черника, Овсяноблин. 昼食: Кабачок Тушёный в Сметане, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|