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Red Days hampir selesai..Weight nya langsung turun gitu aja 😂 padahal semalam makan mcD
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53 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1019 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 132.12g.
朝食: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, White Bread (No Salt). 昼食: Sweet Potato, Shrimp, Cucumber, Egg White. 夕食: Boiled Egg, Soft Silken Tofu. 軽食/その他: Fuji Apples, Grapefruit. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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