2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1089 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Café. 昼食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sococo Coco Ralado, Queijo Minas, Kiwi. 夕食: Cuscuz (Cozido), Bacon, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Banana Nanica. 軽食/その他: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macaxeira Cozida, Ovo, Alface, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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