2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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650 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 41.31g.
朝食: Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 夕食: Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chicória, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Seara Mortadela de Frango, Pachá Amendoim Torrado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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