2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1795 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 119.95g | 炭水化物: 213.52g.
朝食: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. 昼食: Pickles, Deli Sliced Ham, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Mayonnaise, White Bread. 夕食: Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Butter, Air Popped Popcorn, 1% Fat Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kroger Homestyle Caesar Croutons, Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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