2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1697 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: Nescafé Tradición, Kraft Mayonesa Light, Ideal Pan de Molde Blanco, Jamón de Pavo. 昼食: Lider Choclo en Granos, Wasil Porotos, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Pancho Villa Tortillas Mexicanas, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile. 夕食: Tomates, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). 軽食/その他: Nescafé Tradición, Arcor Bon o Bon. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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