2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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587 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 31.75g.
朝食: Damascos, Castanhas-do-Pará. 昼食: Estrogonofe de Carne, Estrogonofe de Frango, Tomates, Alface, Repolho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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