2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
4265 kcal
|
脂質: 122.51g | たんぱく質: 204.87g | 炭水化物: 558.27g.
朝食: LAR Filezinho de Frango Empanado, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kefir de Leite Desnatado, Requeijão Cremoso com Amido Modificado, File de Frango Temperado, Tapioca. 昼食: Tang Suco de Laranja, Limão, Feijão Temperado(C), Arroz Integral Temperado(C), Filezinho Suino com Pimentão, Óleo de Soja. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|