2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1178 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 108.43g.
朝食: Bolo de Chocolate, Bauducco Torrada Salgada, União Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Integral. 昼食: Ovo Frito, Swift Carne Moída de Patinho, Peg Pig Torresmo Pururuca. 夕食: Laranjas, Chá (Infusão). 軽食/その他: Panco Bolacha Maria, Parmalat Leite UHT Integral, União Açúcar Demerara, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|