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Uhullll chegando lá ...... 💃🏻
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78.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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954 kcal
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脂質: 73.02g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 19.12g.
朝食: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Abobrinha, Avocado, Pepino (Descascado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chicória, Cebolas, Tomates Cereja, Friboi Carne Moida. 夕食: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Chicória, Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Musse de morango 🍓. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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