2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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2005 kcal
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脂質: 96.86g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 279.41g.
朝食: Kale, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Nature's Plus Pea Protein, Blueberries. 昼食: Flavorite Sliced Strawberries, Panera Bread Acai Berry Green Tea, Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Pecan Nuts. 夕食: Wegmans Lemon Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Tomatoes, Hummus, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. 軽食/その他: Trader Joe's Dark Chocolate Almonds with Sea Salt & Turbinado Sugar, Pure Heart Seedless Watermelon, Honey Stinger Caramel Waffle. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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