2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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814 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral, Pepino (Descascado), Alface, Abacaxi, Repolho. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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