2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1817 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 128.04g.
朝食: Scala Queijo Minas Padrão, Café, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral), Atum em Água (Enlatado), Pepino (com Casca). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Soda de Dieta, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. 夕食: Ovo de Codorna, Peg Pig Torresmo Pururuca, Carne de Panela, Alface, Alface Americana, Peixe Empanado Frito, Brahma Chope, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela, Açúcar, Café, Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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