2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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2155 kcal
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脂質: 141.18g | たんぱく質: 179.30g | 炭水化物: 46.40g.
朝食: Mima Chanty Milk, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Cenouras, Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. 夕食: Queijo Branco, Repolho Refogado, Cenouras, Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Profit Pro Whey 3W, Proteína Pura Clara de Ovo Desidratada, New Millen Beef Protein Isolate, Black Skull Glutamina, Profit Pro Whey 3W. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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