2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1661 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 147.96g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Gilli Pane di Segale, Anguria, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Pesca Noce, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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