2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1778 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 175.14g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: AH Pitloze Witte Druiven, Tomaten, Body & Fit Whey Perfection, Gebakken Ei. 昼食: Gekookt Ei, AH Roombrie 60+, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, AH Geschrapte Worteltjes, Body & Fit Whey Perfection, Galbani Mozzarella, Tomaten. 夕食: Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, AH Rundertartaar, AH Ambachtelijke Gerookte Schouderham, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Witlof. 軽食/その他: Body & Fit Whey Perfection. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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