|
46.3 % fat, 39.4 water, 24.8 muscles
|
99.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1607 kcal
|
脂質: 170.13g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 61.75g.
朝食: AH Biologisch Eieren, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande, Douwe Egberts Ice Caramel. 昼食: Zaanse Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes, AH Biologisch Carpaccio, AH Avocado Eetrijp. 夕食: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Snoepgroente Tomaat, AH Kipfilet Gerookt, Zaanse Mayonaise, Olive Oil, Gerookte Zalmfilet Cap Sork. 軽食/その他: AH Romige Krab Salade, Nairn's Crackers, Nairn's Crackers, AH Romige Krab Salade, AH Romige Krab Salade, Nairn's Crackers. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|