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Nulla è cambiato :(
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1490 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Marmellate e Conserve di Albicocche, Meloni Gialli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Orogel Minestrone Leggerezza, Riso. 夕食: Meloni Gialli, Formaggio Feta, Prugne, Noci Sgusciate, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Bonduelle Songino. 軽食/その他: Conad Gallette di Farro, Pesca Noce, Bresaola. もっと...
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1625 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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