2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1635 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 昼食: McCain Mixed Vegetables, Avocado, Peppadew Mild Piquant Peppers, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Beef Steak (Lean Only Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 軽食/その他: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Bakalland Ba! Energy Bar - 5 Forest Fruit, Droewors, Woolworths Raw Almonds, Biltong, Jungle Oats, Dried Cranberries, Raisins. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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