2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1786 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 218.95g.
朝食: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 昼食: Lidl Yorkham , Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. 夕食: Nasi Goreng, Volkoren Brood, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start. 軽食/その他: Melk (Vol). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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