2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1436 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Wortelen, AH Romaine Sla, Arla Skyr Naturel. 昼食: Gekookt Ei, Spinazie, Puntpaprika, Gemengde Notenmix. 夕食: Jumbo Choco Banana, Hema Wrap Tuna. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, El Tequito Mexican Drink, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Rum, OLA Raket Ijsje. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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