2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1443 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки, Гречка с Грибами. 夕食: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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