2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1218 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 139.96g.
朝食: AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker), AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Tomaten Ketchup, Kaptein Gouday! 20+ Sambal Smeerkaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Freshona Augurkenschijven, AH Knapperige Pistolets Bruin. 夕食: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Nixe Sardines, Oceansea Zalmfilets met Huid, AH Kaassaus, Broccoli. 軽食/その他: Mister Choc Pinda's Omhuld met Melkchocolade (Pinda Rotsjes), Sondey Salty Biscuits With Potato Crisps, Nectarines, Perziken, Rocky Rice Choco Orange. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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