2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1924 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 184.15g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Семга Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авида Молоко 2,5%, Кабачок, Сливочное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Куряночка Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Малина. 夕食: Santo Stefano Шампанское, Куриное Филе, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 軽食/その他: Карлов Двор Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|