2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1196 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 昼食: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Запеченая в Фольге. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|