2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1132 kcal
|
脂質: 29.61g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ленивые Вареники. 昼食: Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Babybel Сыр Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Кабачок Гриль. 夕食: Грудка Индейки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Bio Max Био Кефирный 1%, Крыжовник, Bio Max Био Кефирный 1%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|