2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1968 kcal
|
脂質: 86.49g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 199.98g.
朝食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сметана, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. 夕食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Сметана, Азбука Вкуса Блины Русские. 軽食/その他: Эскимос Мороженое Сливочное, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атаг Конфеты Кочегар Петя, Гранъ Заварики, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Черешня. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|