2018年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1018 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 47.69g.
朝食: 煮鸡蛋. 昼食: 奶茶, 牛肉, 炒菜心, 白飯. 夕食: 荷包蛋, 鲳鱼, 炒花菜. 軽食/その他: 沃隆 每日坚果(B). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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