2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
2207 kcal
|
脂質: 81.34g | たんぱく質: 127.09g | 炭水化物: 237.95g.
朝食: Огурецы Сладкого Рассола, Русское Море Форель Подкопченная, Бутерброд с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Говядиной. 夕食: Энержи Коктейль . 軽食/その他: Зеленый Чай, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Бкк Сушка Малютка, Лента Фундук Жареный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Банан, Конфета, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|