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Rayfa8620
日記
2018年 07月 19日
Rayfa8620の日記, 2018年 07月 19日
Rayfa8620さんの自己紹介
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start 66kg pada hari Kamis 19 JULI 2018
66 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
6.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 19日:
1816 kcal
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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