2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1358 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 191.95g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Light. 昼食: Camil Arroz Parboilizado, Extra Fígado Bovino, D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Parboilizado. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Banana. もっと...
|
週に7 kg減量中
|