2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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2339 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 325.51g.
朝食: 无籽葡萄, 麦当劳 原味板烧鸡腿麦满分, 餐前小麦面包. 昼食: 煮玉米, 葵花籽油, 木耳菜, 西兰花, 鸡胸脯肉（wjl）, 米饭, 味全 红枣青稞牛奶. 夕食: 炸带鱼, 鸡胸脯肉（wjl）, 西兰花, 7-11 酱香烤牛肉饭团, 味全 胡萝卜汁. 軽食/その他: 哈密瓜, 宗家府 切件泡菜, 曼可顿 高纤维全麦面包, 鸡胸脯肉（wjl）, 光明雪宝 冷饮. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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