2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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804 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Chá Verde. 昼食: Repolho Refogado, Kiwi, Couve-de-Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Cebolas, Tomates. 夕食: Repolho Refogado, Café, Sadia Calabresa, Kiwi. 軽食/その他: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Prato Lanche. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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