2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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996 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 131.67g.
朝食: Abacaxi, Kiwi. 昼食: Brócolis, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Bolinho de Bacalhau, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Mangas, Kiwi. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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