2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1364 kcal
|
脂質: 49.23g | たんぱく質: 142.39g | 炭水化物: 87.07g.
朝食: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Organic Life Рыжиковое Масло, Помидоры, ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Домашняя Ветчина из Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Французский Десерт. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|