2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1447 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 170.35g.
朝食: Questbar Cookies & Cream, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Перловая Каша, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. 夕食: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Баклажан, Перловая Каша. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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