Maria077の日記, 2018年 07月 24日

2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:

315 kcal

脂質: 11.89g | たんぱく質: 13.16g | 炭水化物: 41.83g. 朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Щи. もっと...

2497 kcal

運動: 腹筋 - 20 分, 走る - 時速16km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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Maria077の体重の記録