2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1317 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 176.93g.
朝食: Käse, Aldi Brötchen, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Kellogg's Frosties. 夕食: Äpfel, Zucker, Hofküche Süßkartoffelsuppe, Ei, Ketchup. 軽食/その他: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Nippon Nippon. もっと...
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1415 kcal
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運動:
サウナ - 2 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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