2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1356 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 104.09g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Сухие Сливки, Нектарины, Геркулес Монастырский. 昼食: Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Оливковое Масло, Куриное Филе. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Лента Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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