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✅Descontrole
✅stress
✅sono
Deu o que deu! + 200g.
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1375 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: Café, Ovo, Bauducco Torrada Integral (1). 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Integral. 軽食/その他: Nestlé Prestígio, Linea Chocolate Dark 50%, Garoto Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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